在如今这个短视频盛行的时代，手机抖音已成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，有些用户在使用抖音时可能会遇到一个令人头疼的问题：账号莫名其妙地自动关注了别人。这不仅影响了用户体验，还可能带来隐私泄露的风险。那么，如何关闭手机抖音自动关注别人的功能呢？本文将为你详细解答。

一、检查是否有第三方应用在作祟

首先，我们需要确认是否是因为安装了某些第三方应用而导致抖音自动关注别人。有些不法应用可能会通过获取你的抖音账号权限，进行自动关注、点赞等操作。因此，第一步就是检查你的手机是否安装了此类应用。

1. 打开手机设置，进入应用管理或应用列表。

2. 逐一查看已安装的应用，特别是那些你不太熟悉或来源不明的应用。

3. 如果发现可疑应用，立即卸载并清除其残留数据。

二、调整抖音隐私设置

抖音本身提供了一系列隐私设置选项，通过合理调整这些设置，可以有效防止账号被自动关注。

1. 打开抖音APP，进入“我”的页面。

2. 点击右上角的三个点图标，进入设置界面。

3. 在设置界面中，找到“隐私设置”选项并点击进入。

4. 在隐私设置中，你可以看到“谁可以关注我”、“谁可以看我的关注、粉丝列表”等选项。根据你的需求，将这些选项设置为“仅自己”或“好友”，以限制他人对你的账号进行操作。

三、管理已授权的应用

抖音允许用户将账号授权给其他应用使用，但这也可能成为自动关注的源头。因此，我们需要定期检查并管理已授权的应用。

1. 在抖音设置界面中，找到“账号与安全”选项并点击进入。

2. 在账号与安全页面中，找到“第三方账号绑定”或“授权管理”选项。

3. 进入授权管理页面后，你可以看到所有已授权给抖音的应用列表。

4. 逐一检查这些应用，如果发现不需要或可疑的应用，立即取消授权。

四、开启双重验证增强账号安全

为了进一步保护你的抖音账号安全，建议开启双重验证功能。这样，即使有人获取了你的账号密码，也无法轻易登录你的账号进行自动关注等操作。

1. 在抖音设置界面中，找到“账号与安全”选项并点击进入。

2. 在账号与安全页面中，找到“双重验证”或“登录保护”选项。

3. 根据提示开启双重验证功能，并设置好验证方式（如短信验证、邮箱验证等）。

五、定期清理缓存和cookies

有时候，抖音的缓存和cookies数据也可能导致账号出现异常行为。因此，定期清理这些数据也是保持账号安全的重要措施之一。

1. 打开手机设置，进入应用管理或应用列表。

2. 找到抖音应用并点击进入其详情页面。

3. 在详情页面中，找到“存储”或“缓存”选项并点击进入。

4. 点击“清除缓存”或“清除数据”按钮（注意：清除数据会删除你的本地记录和设置，请谨慎操作）。

六、联系抖音客服寻求帮助

如果以上方法都无法解决你的问题，或者你怀疑账号已被盗用，那么建议立即联系抖音客服寻求帮助。

1. 打开抖音APP，进入“我”的页面。

2. 点击右上角的三个点图标，进入设置界面。

3. 在设置界面中，找到“反馈与帮助”选项并点击进入。

4. 在反馈与帮助页面中，选择“账号安全”或“其他问题”等选项，并详细描述你的问题。

5. 提交反馈后，等待抖音客服的回复并按照其指导进行操作。

总结：手机抖音自动关注别人是一个令人烦恼的问题，但通过检查第三方应用、调整隐私设置、管理授权应用、开启双重验证、定期清理缓存和cookies以及联系抖音客服等方法，我们可以有效地解决这一问题并保护账号安全。希望本文能对你有所帮助！